ในช่วงวัย40+
… ความสามารถของการผลิตไขมันใต้ชั้นผิวหนังลดลงชัดเจน ผิวจึงทั้ง #แห้งและขาดน้ำ
… การสร้างชั้นผิวใหม่ลดลง ทำให้ #ผิวบางมาก ขาดความฟูของชั้นผิว
… มีความไวต่อแดดเพิ่มขึ้น จุดด่างดำ #ตกกระของผิว เกิดได้ง่ายขึ้น
การดูแลผิวพรรณที่ดีที่สุดคือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ผิวมีสุขภาพดีจากภายใน นะคะเริ่มจาก
การกินอาหารที่มีประโยชน์
- ดื่มน้ำมากๆ
- ออกกำลังกาย
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ไม่เครียด
- ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์
- ไม่สูบบุหรี่
หมอจอยแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวกาย (ครีมทาตัว) ที่มีเนื้อครีมเข้มข้น มีส่วนผสมของวิตามินอี และสารสกัดธรรมชาติที่มีสารต้านอุมูลอิสระ ทาเช้าและก่อนนอน เป็นประจำทุกวัน (หลังอาบน้ำทันทีนะคะ)
เพราะคุณสมบัติของครีมที่ดี จะทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ และยิ่งถ้ามีสารต้านอนุมูลอิสระด้วยแล้วก็จะช่วยเป็น เกราะป้องกันผิวแข็งแรงมากขึ้น ลดการเกิด ผื่นแพ้ต่างๆลงได้ค่ะ
#ใส่ใจวัยสว.กับหมอจอยกู๊ดแกนิค