ใบแมงลัก🌿 ผักพื้นบ้านแสนหอมมมมม

#ใบแมงลัก🌿 ผักพื้นบ้านแสนหอมมมมม
.
มีสรรพคุณตามบันทึกแพทย์แผนโบราณว่า ช่วย…. #แก้เจ็บคอ แก้ไอ ช่วยขับเสมหะ รักษาไข้หวัด แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ท้องผูก ป้องกันโรคกระเพาะอาหารอักเสบ #ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร ด้วยความที่แมงลักเป็นยารสร้อนเล็กน้อย ใบสดของแมงลักจึงมีสรรพคุณ #เป็นยาแก้หวัด ลดอาการหลอดลมอักเสบ ขับเหงื่อได้
.
แนะนำให้ใช้ใบหรือยอดลวกเป็นผักจิ้ม ทานคู่กับน้ำพริกปลาทู หรือใส่ในแกงเลียงที่มีสมุนไพรหลายชนิด แล้วอาการหวัดจะดีขึ้นค่ะ เรียกได้ว่าเรียกน้ำนมให้คุณแม่มือใหม่ได้ดีมากๆ นั่นเพราะในใบแมงลักมีธาตุเหล็กสูง จึงช่วยบำรุงเลือด และป้องกันโรคโลหิตจางได้นั่นเองค่ะ
.
#ใบแมงลัก #เป็นพืชสีเขียวที่มีสารเบต้าแคโรทีนช่วยสังเคราห์วิตามินเอ ..ให้บำรุงสายตาได้ และ #มีทั้งสารฟินอลิกช่วยต้านอนุมูลอิสระทำให้ดีต่อผิวพรรณ กินสดๆ กับขนมจีนน้ำยา ก็เข้ากันได้ดีมากๆ ค่ะ
.
ใบแมงลักผักคู่ครัวคนไทย เป็นผักที่ชอบน้ำ ปลูกไว้ข้างครัวและรดน้ำทุกวันนะคะ หมั่นเด็ดยอดบ่อยๆ ก็จะทำให้ใบแมงลักเป็นพุ่มใหญ่ และแตกยอดได้ดี ใครที่ชอบกินหามาปลูกไว้สักต้น ปลูกครั้งเดียวก็เก็บกินได้ เป็นปีเลยนะคะ
.
#ใส่ใจวัย สว. กับหมอจอยกู๊ดแกนิค 💕
#Goodganicสนับสนุนการใช้สมุนไพรไทย
.
#Goodganic #หมอจอย #สมุนไพร #ใบแมงลัก

Related Uncategorized @th